아누카사과
이미 많은 사람들이 사과의 효능에 대해서 알고 있습니다. '하루 사과 한 알은 의사를 멀리하게 해 준다'라는 말이 있을 정도니까요. 사과는 대표적인 건강 과일로 식이섬유가 풍부하고 100g 당 50kcal 정도로 칼로리도 낮아서 다이어트에 효과적입니다. 그리고 콜레스테롤 배출에 도움을 주고 혈액순환 개선, 모공 수축, 피부 미백에도 도움이 되는 걸로 전해집니다. 이러한 사과 중에서도 이탈리아 남부에서 재배되는 아누카 사과는 사과의 여왕이라는 별명이 붙었는데 아누카 사과는 어떤 것이며 어떤 효능이 있는지 오늘 한번 확인해 보겠습니다.
-목차-
1. 아누카사과란?
2. 효능 및 섭취 시 주의점
3. 아누카사과분말 후기
아누카사과란?
아누카 사과란 이탈리아 남부에서 사과를 나무에서 익히지 않고 초록색일 때 나무에서 수확해서 볏짚이나 톱밥 위에서 20 ~ 30일 정도 빨개질 때까지 햇볕에 쫴서 숙성시킨 사과를 말하며, 특유의 풍미와 기분 좋은 신맛이 아누카 사과만의 특징입니다. 이미 유럽에서는 부작용이 없는 천연 원료로 각광받고 있으며, 식품 형태부터 바르는 화장품, 모발 기능성 샴푸 등 다양한 제품에서 사용되고 있습니다.
효능 및 섭취 시 주의점
아누카 사과의 알려진 효능은 여러 가지가 있는데 탈모에 관련된 내용이 많습니다. 일반적으로 하루에 모발이 50개 ~ 100개 정도 빠지는 것은 정상 수준이며, 100개 이상이 빠지거나 두피 일부분에서 특히 많이 빠진다면 탈모의 신호일 수 있습니다. 이제 아누카 사과가 어떻게 모발 건강에 도움을 줄 수 있는지 연구 결과를 통해서 알아보겠습니다.
1. 모발밀도증가
보통 일반인의 경우에는 모공에서 1개의 머리카락이 난다고 생각하지만 일반적으로 2 ~ 3개의 머리카락이 나는 게 정상이며, 모낭의 개수는 태어날 때부터 정해져 있는 선천적인 것이지만, 모공에 나는 머리카락 개수는 변화시킬 수 있습니다. 모발의 건강상태를 좌우하는 모유두 세포는 모낭 아래 깊숙한 곳에 위치해서 모발의 개수와 굵기를 결정하는 중요한 세포입니다. 아누카 사과 추출 분말이 모유두 세포 성장 증가를 촉진시키고 모유두 세포 성장에 도움이 되는 프로스타글란딘을 활성화해서 모발이 잘 자랄 수 있는 환경조성에 도움이 될 수 있습니다. 연구결과로 아누카 사과 분말을 60일간 섭취했더니 모발이 밀도가 25 ~ 30% 증가했다고 합니다.

2. 모발의 케라틴 함량 증가
모발의 성장에는 다양한 영양소가 필요한데, 단백질이 가장 중요한 역할을 차지하며, '케라틴'이라고 하는 단백질이 머리카락 성분의 90% 이상을 차지하고 있습니다. 이러한 케라틴은 피부, 모발, 손톱 등을 튼튼하게 유지하고 자연 치유를 돕는다고 알려져 있는데, 아누카 사과 추출물을 섭취한 경우 모발 케라틴 함량이 무려 35%나 증가했다는 결과가 있습니다.
3. 항암 치료로 인한 탈모증 개선
항암제 섭취 시 모발 속 황의 함량이 줄어들어 탈모를 유발하게 되는데요, 항암제와 아누카 사과 추출 분말을 함께 섭취 시 모발 속 황 함류량이 증가했다는 연구 결과가 있습니다. 위에서 언급한 케라틴 생산도 효율적으로 보존했다고 합니다.
하지만 이러한 아누카 사과도 섭취 시 주의할 점이 있습니다. 바로 당도가 높기 때문에 혈당을 증가시킬 수 있어 당뇨병이나 고혈당이 있는 분들은 소량 섭취하셔야 하며, 일반인의 경우도 아누카 사과를 먹는 도중 불쾌한 증상이 있다면 바로 섭취를 중단하고 의사와 상담해야 합니다.
아누카사과분말 후기
저희는 셀메이드 아누카사과를 사용하고 있습니다. 부모님께서 먼저 사용해 보시고 저희에게 추천해 주신 제품입니다. 저희는 가끔 명절 때 선물로 사과가 많이 들어왔을 경우 부모님이 건조기에 사과를 건조해서 사과 칩처럼 만들어서 주시곤 했는데 딱 그것 갈아놓은 가루 맛이었습니다.

섭취한 기간이 길진 않아서 바로 효과를 증명할 만한 변화는 없었지만 믿음이 바탕이 돼서 그런지 효과가 있는 거 같은 느낌도 듭니다. ^^ 하지만 부모님께서는 확실히 머리를 감을 때 빠지는 머리카락 양이 줄어들었다고 하시네요. 단기간에 효과를 볼 수는 없을 것 같고 사과가루기 때문에 샐러드에 뿌려 먹어도 되고 다양한 섭취방법이 있어서 장기간 섭취해보려 합니다. 두피건강이나 탈모에 관심 있으신 분들은 한번 섭취해 보는 걸 추천드립니다.
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